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1、病情分析：洗头时脱发的严重原因有很多，包括雄激素异常、内分泌、精神压力过大、熬夜、过度拉伸、染发、减肥、遗传、长期接触电脑、药物、感染、化学因素等。

2、建议去医院皮肤科查找脱发原因，对症治疗。

3、要保证睡眠，提高免疫力，促进皮肤和头发的正常代谢。

4、洗发水要弱酸性，可以修复受损发质，滋养头部皮肤，尽量避免频繁染发烫发。

5、经常按摩头皮，促进血液循环，有利于生发、固发和头发光泽。

6、多吃滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑豆等。

7、如果症状没有缓解或继续加重，需要及时到中医科皮肤科就诊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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